EU QUERO, EU POSSO EU VOU CONSEGUIR!
Estou de mudança...anda cá ver o Blog Novo!
http://diariogleicelopes.blogspot.com/ De hoje em diante, vou postar lá! Espero por vocês. Gleice Lopes
Quinta-feira, 18.03.10

 

cardápio!!

 

 

 

CM
pão de centeio + 1 queijinho + 1 copo de leite magro


L1
2 barra de cereais

A
peito de frango cozido sem pele + salada

L2
2 barra de cereais...já começo a enjoar das barrinhas de cereais...afe

J
sopa de hortaliças + frango cozido que sobrou do almoço + tomate

~= 1097,50kcal

 

Encontrei umas bolachas muito boas no supermercado, são feitas de flocos de arroz, na verdade fica parecendo pipoca, rsrs  tem o tamanho de um pires e contém 4 calorias cada uma, depois coloco uma foto pra vcs verem, é boa!

 

Não desito de mim!!

 

 

 

 

Mais uma fotenha! rrs Agora e Antes, ui!!

 

publicado por gleice às 08:37 | link do post | Deixe seu recadinho! |  O que é? | favorito
Estou de mudança...anda cá ver o Blog Novo!
http://diariogleicelopes.blogspot.com/ De hoje em diante, vou postar lá! Espero por vocês. Gleice Lopes
Gleice Lopes
Visitantes!

Contador de visitas ..........(Tive que zerar o contador anterior pois o site que o hospedava "quebrou"! Estávamos em 12.978 visitas em 19-03-2010)
Divas on line!
online