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Estou de mudança...anda cá ver o Blog Novo!
http://diariogleicelopes.blogspot.com/ De hoje em diante, vou postar lá! Espero por vocês. Gleice Lopes
Quarta-feira, 02.12.09

25-11-2009

Olá, bom dia a todos. Venho dar mais algumas notícias...o dia de ontem foi chato, estive um pouco deprê ou sonolenta nao sei,  é que estou "naqueles dias de mulher"...rsrs e fico assim, mas nada como uma boa noite de sono, acordei bem e mais saudável...rsrs boa!!
Vamos que vamos!

07/11/2009 - 107.000kg - IMC= 40,8
11/11/2009 - 105.000kg
12/11/2009 - 103.900kg
16/11/2009 - 101.800kg
20/11/2009 - 100.400kg
25/11/2009 - 97.100kg - IMC= 37
 
 
 
CM
chá
2 fatias de pão e forma integral sem côdea
queijo fresco magro (1 porção)
1 copo de leite magro 300ml

A
Posta de pescada cozida
salada de repolho cru + brocolis + pedacinho de beringela cozida

L1
barrinha de cereias especial K 85kal
chá

J

Sopa de espinafre caseira
perna de perú cozida (1 porção de +/- 100g)
salada crua de repolho+tomate + cebola

cháááááááá...rs

= 999,95kcal

bom...até amanhã!

bjs
publicado por gleice às 12:45 | link do post | Deixe seu recadinho! |  O que é? | favorito
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